適応障害になって１年がたった。
長い年末年始の休みが終わっての年あけの出社。

いきなり月金の５日の出勤だったのがいけなかったのか、なんなのか。
1/11の金曜日の午後からなんかおかしかった。気分がすごく落ち込んだ。
土日祝となんとか普通に過ごし火曜日は社外セミナーに出席した。

会社には出社していない。

なのに、セミナー出席の午後。
セミナーの最中にものすごい気分の落ち込みを感じた。
こんなに心が地を這っているような気分を味わったのは適応障害になった時以来。
原因も思いつかない。

ひとつ言えるとしたら・・・

適応障害になってから１年たったんだなぁと思っていたこと。
これが変な方に影響してしまったのか。

この日はなんとか最後まで出席して帰路についた。

次の日も同じセミナーに出席し無くてはならないのだが、どうしても体が動かなかった。

朝の用意もして、コートまで着たのに体が動かなかった。
なんでなんだろう？

妻も「休んだ方がいいんじゃない？」と言うほどの落ち込み。

そのままソファで気を失うかのように寝てしまった。
結局その日は休んでしまった。

次の日は予定休。
この日でなんとか調子を戻すことができた。

今はなんとか「普通」といえるような気がする。

困ったものだ。

明日の診察で話してどういわれるか。

Nike+ Fuelband

妻の実家で生活してます。今日で５日目。明日には自宅に帰還できます。長かった。

妻の実家でやったことといえばとにかくジョギング。

年末年始の思い出と言ったらもうジョギングのことしかないｗ

出来るときには１日２回走った。
だいたい４～５ｋｍ
１番長くても９ｋｍぐらい。

私は子どもの時から走るのが苦手だった。

「ジョギングやる人気が知れない」

そんなふうに思っていたけど、いつのまにか自分も走っていた。
なぜなんだろう？

１つはNike+を使っていることがモチベーションにつながっている。これは間違いない。
そう思ったから、続けてNike+ Fuelbandも購入した。

これがまたとってもイイ。

つけてると毎日「Gool」しないともはや気がすまないのだ。

ちょっと高い買い物だったが、とっても満足している。

明後日から仕事が始まってしまうからジョギングできないのが悲しい。
また昼休みウォーキングに逆戻りだ。